大家好，我是好脾气的王晓理。最近有很多网友问我有关双打的问题，今天在这里给大家分享一些经验，希望能帮助到大家。

1.是要注意自身安全防范,这里特别说明一下,在双打过程中球速较快,当对方网前大力扣杀,我们可以拿正拍面保护面部,或者举拍下蹲。球过自身以后,千万不要回头看球,以免队友击球打中脸部。一定要注意安全，打球不是玩命。

2.是要重视拉后场，也就是高远球。特别是平时的训练中，可以多多练习两边后场的高远球，可以参照视频练习

《世界冠军王晓理教你后场两边移动步伐》。

3.是要注意落点，比如杀球力量足确实很重要，但是大家往往忽略了落点，有些时候落点好比力量足更有杀伤力。所以说回球落点不好，无异于给对方提供了进攻的机会，或是错失己方进攻机会。

4.站位很重要，一般原则是进攻方站前后，防守方站左右，场上形势瞬息万变，前后站位当后场队友被大范围调动时封网的人要主动回撤，左右站位打得顺手了要前压另一个人退守，轮转换位。推荐大家左右站位时反手让正手，前后站位封网的人不理身后球过顶球。

5.时刻保持警惕，即使你的扣杀很猛，即使你放的小球很贴网，滚网，球落地之前千万不能放松警惕，一定要做好打下一拍的准备。这里着重说一下，脚步千万不能站死，灵活一点，千万不要随意双脚离地起跳，除非你有百分之百的把握。

6.发球，以发小球为主，目的在于发球后下落，不给对方进攻的机会。

7.前面说了后场的重要性，现在说网前，有一个封网厉害的队友等于胜利了一半，拍子举起来，脚步灵活，对手决不敢轻易放网。好的封网即使不能直接得分，也一定可以给对创造绝佳的进攻机会。

今天就先分享到这里。

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